SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie da sie na podstawie jednego posiłku wypowiadać sie co masz zjeść...co zmieści się w bilansie masz problem ze zrobieniem posiłku zaproaszam na sfd kuchnia. Ew. wrzuć do wglądu ankietę wraz z 2-3 dni jak jadłeś, wtedy moza cos powiedziec. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2017-05-13 09:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bij 250mg co 5 dni zbadaj estro po 3 tyg, jak będziesz czuł skutki uboczne to dodaj symex pół tabsa co strzal i będzie ok. Możesz też dołożyć po jakimś czasie HCG np 500u.i co strzal, pozdro.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2021-05-23 17:55:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • żadna nowość z takim dawaniem metki,hcg daj dopiero tak z 2 tyg po ost strzale z mixa nie wcześniej i bij 1000 j.m. co 2-3 dni po hcg dopiero clom

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2011-01-31 16:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NERKI - WTF?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bardziej ze zabolalo w czasie biegu, a brak innych nerkowych objawow. Posmaruj plecy voltarenem albo innym mazidlem p-zapalnym, ewentualnie aspiryna doustnie, moze odpusc treningi na 2-3 dni a potem delikatnie wznow. Przed biegiem rozgrzej sie porzadnie. Jesli bol nie ustapi to do lekarza na badanko, najlepiej USG brzucha zrobic. Jakby co pytaj.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2009-10-30 20:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pregnyl 5000 ???

    Post
    Doping

    dzieki za odpowiedz ale chcialem sie jeszcze upewnic bo mialem brac hsg co 4 dni a ty piszesz co 3

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6972 Data: 2016-08-04 11:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy FarBurner w Polsce

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( ok 120 zeta ) . Teraz kończe Thermala, efekty ok, na dekiel nie dostałem bo brałem z rozwagą. Ponadto diete miałem dopracowaną ( redukcyjną ). Cały czas ćwicze ( 4 x w tygodniu ) a w pozostałe 3 dni aeroby ( głównie rower, pływanie i szybkie marsze, często też spaceruje z wózkiem i dzieckiem :)) - bez problemu wyciągam przy tym tętno 130-140 i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2005-08-02 08:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak estro przed cyklem będzie w normie to bym odpuścił to exe od początku. Zbadasz w trakcie cyklu i będzie coś nie tak to wtedy reagować. Nie ma co się faszerować chemią na siłę. Cykl jest lajtowy. Dałbym HCG 2 x 2500 e2d i pozniej 5 x 1000iu e2d, 3 dni i clom.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2017-10-13 06:51:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena mojego REFEED DAY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co kilka dni wypije 2-3 litry coli tyle ze light ;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9822 Data: 2013-09-07 16:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH pytanie

    Post
    Doping

    [...] 100kg w klacie 105 w bicu 38-39 i to nie chce juz isc ani tu ani tu mam takie wrazenie ze jak cwicze ok pompka jakas jest ale na drugi dzien flak dlatego chce cos mocnego bo pamietam kiedys biceps 2-3 dni bylo czuc ze cwiczyl i napiety. a wiec doswiadczenie w suple cos nie mam cwicze sam w domu nauczylem sie na silce wiec co sie dziwic ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2011-01-05 20:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmieszczenie Dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Martwego ciagu tez nie moge,ogolnie zalecenia lekarza sa takie zeby nie obciazac kolan i nie zginac go najlepiej.Tak mam tylko 3 dni trenignowe,inna opcja jest taka,ze moge meic 4,ale podzielic to moge tylko w ten sposob:Poniedzialek,Sroda,Czwartek i Piatek.Byc moze bede mogl chodzic 3 razy,ale za to w poniedzialek,srode i piatek,co powinno [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2011-05-09 16:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym enanem 100mg e7d, chlop ma swoja wage byle co go nie ruszy przeciez, watroby meta tez nie warto tak dlugo meczyc, krocej a tresciwiej bedzie ok 1-5 metan 20mg ed 1-8 prolo 200mg e5d 9-12 prop 50mg ed oblok 3 dni po ost shocie propa, oczywiscie z malym frontem w przypadku clostilbegytu.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-20 17:49:11

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2006-12-20 17:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    Tydzień po cypio wyskakujesz na hcg 2500 co ok 3 dni plus 50 mg provi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2019-12-07 20:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postaram się gdzieś ogarnąć cabaser ale to może dopiero na poniedziałek, symex przez 3 dni po 1 tab, potem co drugi dzień po 1/2tab tak? ale to ledwo idzie podzielić na pół ale nie na 4 części... a hcg już teraz nie zarzucić? a co z odblokiem? Zmieniony przez - niuiek w dniu 2016-06-03 00:28:42

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2016-06-03 00:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co 2-3 dni czyli 3-4x w tygodniu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2009-10-19 21:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gotuj większe ilości na raz i przechowuj w lodówce. Mięsa, ryż, kasze - powinny spokojnie 2-3 dni wytrzymać w lodówce. Upiecz mięso w ziołach - wytrzyma jeszcze dłużej, co najmniej tydzień - masz zamiast wędliny do chleba. Jedynie surówki warzywne warto przygotowywać tuż przed jedzeniem, aby nie tracić witamin. W dziale "Kuchnia" znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2016-10-06 10:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Pytanie

    Post
    Trec

    ja trenuje 3 dni w tygodniu poniedizlaek sroda piatek ale w pracy mozna powiedzec ze mam wyslilek fizyczne tez nie tak czasto ale czasami sie zdarza bo przenosic blachy to tez troche wazy musze sobie zrobic dokladna rozpiske diety co i jak wkleje ja i wtedy przeanalizowac co jest nie tak co do poprawaki bardzo dziekuej za twoja pomoc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2012-03-26 16:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + wins

    Post
    Doping

    Ja bym proponowal tak: deka wino 1 200 2 300 3 400 4 400 5 400 6 400 7 300 co 2-3 dni 8 200 9 100

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2004-02-28 03:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok czyli podsumowując 1-12 hcg 500j. 2x w tygodniu 7-8 hcg 500j co 2 dni(pierwszy tydzień 4 drugi 3 razy) zgadza się ? dzięki za odpowiedź zapomniałem tylko jeszcze zapytać jak z dawkami clenbuterolu Zmieniony przez - heniek000 w dniu 2011-09-28 18:34:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2011-09-27 18:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to za 2-3 dni zamawiam u dila jeszcze dwa flakoniki 10 ml propka, narazie kupiłem jeden zeby zobaczyć co to się będzie dziać, mam propka z malay tiger mozesz cos się wypowiedzieć na jego temat ? :) jak narazie po szczale tak dopiero 2-3 godziny zaczyna boleć miejsce iniekcji, a wbiłem sobie tak samą igłe w udo bez wstrzykiwania soku i nie boli, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-03-04 21:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOX na zime:)

    Post
    Doping

    metanadren no tak jak ja zorbilem taq ?? 1-2 oma 250 mg co 2 dzien 3-8 oma 125 mg co 2 dzien waha sie z 53 an 65 a przy braniu co 7 dni to z 18 na 22 na 26 na 31 na 38 na 46 na 56 - wic w karzdy dzien jest inne

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2004-09-08 22:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)